{"id":129,"date":"2024-01-23T10:17:30","date_gmt":"2024-01-23T08:17:30","guid":{"rendered":"https:\/\/martavallejo.com\/home\/"},"modified":"2025-07-03T18:55:03","modified_gmt":"2025-07-03T16:55:03","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/martavallejo.com\/es\/","title":{"rendered":"Home"},"content":{"rendered":"<div class=\"home-featured\">\n\t<style>\n\t\t.video-header {\n\t\t\theight: 70vh;\n\t\t\tmin-height: 500px;\n\t\t\toverflow: hidden;\n\t\t\tposition: relative;\n\t\t\tdisplay: flex;\n\t\t\tjustify-content: center;\n\t\t\talign-items: center;\n\t\t}\n\t\t\n\t\t.video-header video {\n\t\t\tposition: absolute;\n\t\t\ttop: 50%;\n\t\t\tleft: 50%;\n\t\t\tmin-width: 100%;\n\t\t\tmin-height: 100%;\n\t\t\twidth: auto;\n\t\t\theight: auto;\n\t\t\ttransform: translate(-50%, -50%);\n\t\t\tobject-fit: cover;\n\t\t\tz-index: 1;\n\t\t}\n\t\t\n\t\t.overlay {\n\t\t\tposition: absolute;\n\t\t\ttop: 0;\n\t\t\tleft: 0;\n\t\t\twidth: 100%;\n\t\t\theight: 100%;\n\t\t\tbackground: rgba(255,255,255,0.3);\n\t\t\tz-index: 2;\n\t\t}\n\t\t\n\t\t.video-header .content, .wp-block-cover .content {\n\t\t\tposition: relative;\n\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\tz-index: 3;\n\t\t\tpadding: 20px;\n\t\t\tmax-width: 90%;\n\t\t\tmargin: auto;\n\t\t}\n\t\t\n\t\t.video-header h2, .wp-block-cover h2 {\n\t\t\tfont-size: 20px;\n\t\t\tfont-weight: 400;\n\t\t\tmargin-bottom: 15px;\n\t\t\tline-height: 1.4;\n\t\t}\n\t\t\n\t\t.video-header h1, .wp-block-cover h1 {\n\t\t\tfont-size: 44px;\n\t\t\tfont-weight: bold;\n\t\t\tline-height: 1.2;\n\t\t\tmargin-bottom: 0;\n\t\t}\n\t\t\n\t\th1 {\n\t\t\tcolor: #8cb87d !important;\n\t\t}\n\t\t\n\t\t\/* Tablet styles *\/\n\t\t@media (max-width: 1024px) {\n\t\t\t.video-header {\n\t\t\t\theight: 60vh;\n\t\t\t\tmin-height: 400px;\n\t\t\t}\n\t\t\t\n\t\t\t.video-header h1 {\n\t\t\t\tfont-size: 36px;\n\t\t\t}\n\t\t\t\n\t\t\t.video-header h2 {\n\t\t\t\tfont-size: 18px;\n\t\t\t}\n\t\t}\n\t\t\n\t\t\/* Mobile styles *\/\n\t\t@media (max-width: 768px) {\n\t\t\t.video-header {\n\t\t\t\theight: 50vh;\n\t\t\t\tmin-height: 350px;\n\t\t\t}\n\t\t\t\n\t\t\t.video-header h1 {\n\t\t\t\tfont-size: 28px;\n\t\t\t}\n\t\t\t\n\t\t\t.video-header h2 {\n\t\t\t\tfont-size: 16px;\n\t\t\t\tmargin-bottom: 10px;\n\t\t\t}\n\t\t\t\n\t\t\t.video-header .content {\n\t\t\t\tpadding: 15px;\n\t\t\t}\n\t\t}\n\t\t\n\t\t\/* Small mobile styles *\/\n\t\t@media (max-width: 480px) {\n\t\t\t.video-header {\n\t\t\t\theight: 45vh;\n\t\t\t\tmin-height: 300px;\n\t\t\t}\n\t\t\t\n\t\t\t.video-header video {\n\t\t\t\tleft: 10%;\n\t\t\t}\n\t\t\t\n\t\t\t.video-header h1 {\n\t\t\t\tfont-size: 24px;\n\t\t\t}\n\t\t\t\n\t\t\t.video-header h2 {\n\t\t\t\tfont-size: 14px;\n\t\t\t}\n\t\t\t\n\t\t\t.video-header .content {\n\t\t\t\tpadding: 10px;\n\t\t\t}\n\t\t}\n\t\t\n\t\t\/* Landscape mobile orientation *\/\n\t\t@media (max-width: 768px) and (orientation: landscape) {\n\t\t\t.video-header {\n\t\t\t\theight: 70vh;\n\t\t\t\tmin-height: 250px;\n\t\t\t}\n\t\t}\n\t\t\n\t\t\/* Fallback for older browsers *\/\n\t\t@supports not (object-fit: cover) {\n\t\t\t.video-header video {\n\t\t\t\twidth: 100%;\n\t\t\t\theight: 100%;\n\t\t\t}\n\t\t}\n\t<\/style>\n\t    \n   <div class=\"wp-block-cover is-light has-small-font-size\" style=\"min-height:600px;aspect-ratio:unset;\">\n\t    <div class=\"overlay\"><\/div>\n\t    <video class=\"wp-block-cover__video-background intrinsic-ignore\" autoplay=\"\" muted=\"\" loop=\"\" playsinline=\"\" src=\"https:\/\/martavallejo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/video_home.mp4\" style=\"object-position:60% 28%\" data-object-fit=\"cover\" data-object-position=\"60% 28%\"><\/video>\n\t    <span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim\" style=\"background-color:#FFF\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-constrained wp-block-cover-is-layout-constrained\">\n<p class=\"has-text-align-center has-large-font-size\" style=\"font-style:italic;font-weight:600\"><\/p>\n\n        <div class=\"content\">\n\t        <div>\n            <h2>\u00bfQuieres mejorar tu salud desde<br \/>\r\nuna mirada integrativa?<\/h2>\n            <h1>Te ofrezco una nutrici\u00f3n<br \/>\r\ncon visi\u00f3n PNI.<\/h1>\n\t        <\/div>\n        <\/div>\n<\/div><\/div>\t\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<div class=\"container mt-5\">\n    <div class=\"home-tabs\" x-data=\"{open: 1}\">\n        <div class=\"d-flex titles\">\n            <div class=\"line\"><\/div>\n                            <div x-on:click=\"open = 0\" :class=\"open == 0 ? 'open' : ''\">\n                    \u00bfQue es?                <\/div>\n                            <div x-on:click=\"open = 1\" :class=\"open == 1 ? 'open' : ''\">\n                    Sus pilares                <\/div>\n                            <div x-on:click=\"open = 2\" :class=\"open == 2 ? 'open' : ''\">\n                    Ventajas                <\/div>\n                    <\/div>\n\n                    <div class=\"tab-content\" x-show=\"open == 0\">\n                <ul>\n<li class=\"p2\">La PNIE (psico-neuro-inmuno-endocrinologia) es la disciplina que busca el origen y el proceso por el cual tu cuerpo deja de utilizar correctamente sus funciones y por lo tanto, acaba mostrando s\u00edntomas o enferma.<\/li>\n<li class=\"p3\">Se basa e un tratamiento integrativo, es decir, no tratar los s\u00edntomas por separado, sino que busca relacionarlos y establecer la relaci\u00f3n entre los diferentes sistemas corporales: digestivo, hormonal, neurol\u00f3gico\u2026<\/li>\n<\/ul>\n            <\/div>\n                    <div class=\"tab-content\" x-show=\"open == 1\">\n                <p class=\"text-center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-186 size-medium\" src=\"https:\/\/martavallejo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/PNI_Avantatges_ES.svg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" \/><\/p>\n            <\/div>\n                    <div class=\"tab-content\" x-show=\"open == 2\">\n                <ul>\n<li class=\"p2\">Personalizar la alimentaci\u00f3n a tu situaci\u00f3n actual. Es posible que las pautas puedan variar a medida que avanzamos en el tratamiento.<\/li>\n<li class=\"p2\">Desinflamar el intestino ayudar\u00e1 a reducir la inflamaci\u00f3n de bajo grado y por lo tanto, aportar otros beneficios: reducir migra\u00f1as, dolores menstruales, aumentar energ\u00eda\u2026<\/li>\n<li class=\"p3\">Encontrar la causa de los malestares digestivos observando la microbiota intestinal.<\/li>\n<li class=\"p4\">Saber que una buena nutrici\u00f3n tambi\u00e9n es descansar bien, reducir estr\u00e9s, moverse\u2026 analizaremos donde convendr\u00eda y c\u00f3mo mejorar.<\/li>\n<\/ul>\n            <\/div>\n            <\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"home-filosofia mt-5\" style=\"\">\n\n\t<div class=\"multiply-background\" style=\"background-position:center;background-size: cover;background-image: url('\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/foto_martavallejo_52-scaled.jpeg');position: absolute;width: 100%;height: 100%;background-blend-mode: multiply;opacity: 0.2;margin-left: -40px;margin-top: -40px\"><\/div>\n\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/martavallejo.com\/wp-content\/themes\/marta\/img\/cantonada-blanca.svg\" style=\"position: absolute;left: 0;top: 0;z-index: 1;transform: scaleX(-1);\">\n\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/martavallejo.com\/wp-content\/themes\/marta\/img\/cantonada-blanca.svg\" style=\"position: absolute;right: 0;top: 0;z-index: 1;\">\n\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/martavallejo.com\/wp-content\/themes\/marta\/img\/cantonada-blanca.svg\" style=\"position: absolute;bottom: 0;left: 0;z-index: 1;transform: scale(-1)\">\n\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/martavallejo.com\/wp-content\/themes\/marta\/img\/cantonada-blanca.svg\" style=\"position: absolute;bottom: 0;right: 0;z-index: 1;transform: scaleY(-1);\">\n\n    <div class=\"container\" style=\"z-index: 99;position: relative\">\n        <div class=\"text-center mb-5\">\n            <h2 style=\"font-size: 42px\">\u00bfCu\u00e1l es mi filosofia?<\/h2>\n        <\/div>\n\n                    <div class=\"row align-items-center mb-5\">\n                <div class=\"col-md-3 text-right responsive-center mb-2\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/martavallejo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Principi1_ES.svg\">\n                <\/div>\n                <div class=\"col-md-9\">\n                    <p>Con los a\u00f1os de consulta me he dado cuenta que es uno de los grandes olvidados en nuestro sistema de salud y dentro de las consultas de los diferentes tipos de profesionales sanitarios. Un gesto tan simple como prestar atenci\u00f3n al discurso del paciente y validar sus s\u00edntomas y emociones. <strong>Que el paciente se sienta atendido y comprendido es el primer paso para su recuperaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n                <\/div>\n            <\/div>\n                    <div class=\"row align-items-center mb-5\">\n                <div class=\"col-md-3 text-right responsive-center mb-2\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/martavallejo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Principi2_ES.svg\">\n                <\/div>\n                <div class=\"col-md-9\">\n                    <p class=\"p1\"><strong>Alimentaci\u00f3n, movimiento, gesti\u00f3n emocional y descanso reparador.<\/strong> Todos los sistemas del cuerpo est\u00e1n relacionados, por eso cuando uno de los pilares falla, los s\u00edntomas aparecen al verse alterado nuestro sistema inmune o la microbiota intestinal.<\/p>\n                <\/div>\n            <\/div>\n                    <div class=\"row align-items-center mb-5\">\n                <div class=\"col-md-3 text-right responsive-center mb-2\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/martavallejo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Principi3_ES.svg\">\n                <\/div>\n                <div class=\"col-md-9\">\n                    <p class=\"p1\">Ante par\u00e1metros alterados o un d\u00e9ficit nutricional, ser\u00e1 importante poner atenci\u00f3n en la alimentaci\u00f3n y potenciar ciertos tipos de alimentos. <strong>Solo cuando sea necesario, recomendaremos la suplementaci\u00f3n pertinente.<\/strong><\/p>\n                <\/div>\n            <\/div>\n            <\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-129","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/martavallejo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/129","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/martavallejo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/martavallejo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/martavallejo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/martavallejo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=129"}],"version-history":[{"count":35,"href":"https:\/\/martavallejo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/129\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":487,"href":"https:\/\/martavallejo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/129\/revisions\/487"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/martavallejo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=129"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}