Con los años de consulta me he dado cuenta que es uno de los grandes olvidados en nuestro sistema de salud y dentro de las consultas de los diferentes tipos de profesionales sanitarios. Un gesto tan simple como prestar atención al discurso del paciente y validar sus síntomas y emociones. Que el paciente se sienta atendido y comprendido es el primer paso para su recuperación.

Alimentación, movimiento, gestión emocional y descanso reparador. Todos los sistemas del cuerpo están relacionados, por eso cuando uno de los pilares falla, los síntomas aparecen al verse alterado nuestro sistema inmune o la microbiota intestinal.

Ante parámetros alterados o un déficit nutricional, será importante poner atención en la alimentación y potenciar ciertos tipos de alimentos. Solo cuando sea necesario, recomendaremos la suplementación pertinente.